Allpool on toidu (Janssoni pajaroog, Janssoni kiusatus, küpsetuskreem (köögivilju. rasva) - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 150,57 kcal 630,38 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,80 g | 59 % |
| Süsivesik | 10,28 g | 29 % |
| Valk | 4,84 g | 12 % |
| Suhkur | 2,44 g | |
| Küllastunud rasva | 2,91 g | |
| Sool | 1260,23 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 17,32 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,18 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,16 mg |
| d-vitamiini | 0,84 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,82 mg |
| energia, mis on arvutatud | 630,38 kJ |
| folaadi, kokku | 14,72 ug |
| fosfor | 47,60 mg |
| fruktoos | 0,39 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,40 g |
| jodiid (jood) | 14,17 ug |
| k-vitamiini, kokku | 10,46 ug |
| kaalium | 354,17 mg |
| kaltsium | 24,51 mg |
| karotenoide, kokku | 44,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,79 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,63 g |
| kogu rasv | 9,80 g |
| kolesterooli (gc) | 9,56 mg |
| laktoos | 0,34 g |
| magneesium | 22,70 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 494,59 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,62 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,76 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,36 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,29 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1243,32 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 379,05 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 84,06 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 164,11 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,91 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,45 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,66 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,96 g |
| rasvhapped, kõigi | 9,37 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,25 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,09 g |
| raua, kokku | 0,69 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 1,31 g |
| seleen, kõigi | 9,02 ug |
| sool | 1260,23 mg |
| steroolid, kokku | 44,71 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,44 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 10,28 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
| trüptofaan | 76,20 mg |
| tsink | 0,68 mg |
| tärklis, kõigi | 7,83 g |
| valgu kokku | 4,84 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,13 mg |