Allpool on toidu (Jogurt, joodavad, Kidius Gefilus, madala laktoosisisaldusega, 1,7% rasva, vit. d, probiootikumid - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 74,57 kcal 312,42 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,90 g | 16 % |
| Süsivesik | 10,74 g | 70 % |
| Valk | 2,45 g | 14 % |
| Suhkur | 10,70 g | |
| Küllastunud rasva | 1,10 g | |
| Sool | 107,74 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 17,17 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,40 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,05 mg |
| d-vitamiini | 1,50 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,09 mg |
| energia, mis on arvutatud | 312,42 kJ |
| folaadi, kokku | 5,17 ug |
| fosfor | 91,80 mg |
| fruktoos | 0,33 g |
| galaktoosi | 1,69 g |
| glükoos | 2,00 g |
| jodiid (jood) | 11,60 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,02 ug |
| kaalium | 177,97 mg |
| kaltsium | 100,00 mg |
| karotenoide, kokku | 22,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,18 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,12 g |
| kogu rasv | 1,90 g |
| kolesterooli (gc) | 8,10 mg |
| laktoos | 0,38 g |
| magneesium | 11,62 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 42,28 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,10 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,75 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,27 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,06 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 26,55 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 10,24 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,10 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,41 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,61 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,10 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 6,32 g |
| seleen, kõigi | 2,12 ug |
| sool | 107,74 mg |
| steroolid, kokku | 0,97 mg |
| suhkrud, kõigi | 10,70 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 10,74 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 38,80 mg |
| tsink | 0,43 mg |
| tärklis, kõigi | 0,04 g |
| valgu kokku | 2,45 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |