Allpool on toidu (Jogurt, lihtsas a +, rasva 2,5%, laktoosivaba, 1 ug D-vitamiini - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 59,99 kcal 251,39 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,50 g | 33 % |
| Süsivesik | 5,00 g | 37 % |
| Valk | 4,20 g | 30 % |
| Suhkur | 5,00 g | |
| Küllastunud rasva | 1,61 g | |
| Sool | 205,55 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 21,77 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,40 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,90 mg |
| d-vitamiini | 1,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,05 mg |
| energia, mis on arvutatud | 251,39 kJ |
| folaadi, kokku | 4,78 ug |
| fosfor | 79,80 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 2,50 g |
| glükoos | 2,50 g |
| jodiid (jood) | 12,52 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,57 ug |
| kaalium | 138,83 mg |
| kaltsium | 118,68 mg |
| karotenoide, kokku | 11,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 2,50 g |
| kolesterooli (gc) | 8,34 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 9,76 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 80,67 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,09 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,75 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,18 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 32,40 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 8,35 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,61 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,53 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,26 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,06 g |
| raua, kokku | 0,05 mg |
| riboflaviini | 0,19 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 2,53 ug |
| sool | 205,55 mg |
| steroolid, kokku | 0,06 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 51,40 mg |
| tsink | 0,38 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 4,20 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |