Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, 1,5% rasva, madala laktoosisisaldusega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 79,59 kcal 333,13 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,50 g | 13 % |
| Süsivesik | 12,34 g | 70 % |
| Valk | 3,68 g | 17 % |
| Suhkur | 12,34 g | |
| Küllastunud rasva | 0,84 g | |
| Sool | 86,14 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 14,73 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,73 mg |
| d-vitamiini | 0,02 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,18 mg |
| energia, mis on arvutatud | 333,13 kJ |
| folaadi, kokku | 4,56 ug |
| fosfor | 74,40 mg |
| fruktoos | 0,62 g |
| galaktoosi | 2,48 g |
| glükoos | 2,48 g |
| jodiid (jood) | 12,42 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,85 ug |
| kaalium | 154,97 mg |
| kaltsium | 121,72 mg |
| karotenoide, kokku | 31,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,26 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,16 g |
| kogu rasv | 1,50 g |
| kolesterooli (gc) | 5,12 mg |
| laktoos | 0,05 g |
| magneesium | 10,29 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 33,81 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,14 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,74 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,25 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,09 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 22,61 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 8,37 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,84 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,29 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,19 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,10 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 6,72 g |
| seleen, kõigi | 2,28 ug |
| sool | 86,14 mg |
| steroolid, kokku | 1,71 mg |
| suhkrud, kõigi | 12,34 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 12,34 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 36,20 mg |
| tsink | 0,36 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 3,68 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |