Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud 1,9% rasvasisaldusega arla loodus +, 0,8ug D-vitamiini, prob. laktoosivabad - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 72,18 kcal 302,80 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,90 g | 16 % |
| Süsivesik | 9,49 g | 63 % |
| Valk | 3,77 g | 21 % |
| Suhkur | 9,04 g | |
| Küllastunud rasva | 1,18 g | |
| Sool | 158,54 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 29,93 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,30 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 20,53 mg |
| d-vitamiini | 0,80 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,17 mg |
| energia, mis on arvutatud | 302,80 kJ |
| folaadi, kokku | 17,88 ug |
| fosfor | 71,60 mg |
| fruktoos | 2,52 g |
| galaktoosi | 1,15 g |
| glükoos | 3,13 g |
| jodiid (jood) | 10,14 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,52 ug |
| kaalium | 222,39 mg |
| kaltsium | 97,65 mg |
| karotenoide, kokku | 249,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,28 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,19 g |
| kogu rasv | 1,90 g |
| kolesterooli (gc) | 6,17 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 14,04 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 62,22 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,28 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,84 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,54 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,09 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 42,80 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 17,57 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,18 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,40 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,69 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,24 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 2,25 g |
| seleen, kõigi | 2,01 ug |
| sool | 158,54 mg |
| steroolid, kokku | 6,31 mg |
| suhkrud, kõigi | 9,04 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,49 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 46,10 mg |
| tsink | 0,35 mg |
| tärklis, kõigi | 0,45 g |
| valgu kokku | 3,77 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |