Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, 2% rasva, -50% suhkrut, orgaanilisi laktoosivabad - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 70,51 kcal 295,13 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,10 g | 27 % |
| Süsivesik | 9,09 g | 55 % |
| Valk | 3,49 g | 18 % |
| Suhkur | 8,54 g | |
| Küllastunud rasva | 1,43 g | |
| Sool | 89,84 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 22,92 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,34 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,89 mg |
| d-vitamiini | 0,03 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,09 mg |
| energia, mis on arvutatud | 295,13 kJ |
| folaadi, kokku | 5,20 ug |
| fosfor | 78,50 mg |
| fruktoos | 0,13 g |
| galaktoosi | 1,34 g |
| glükoos | 1,44 g |
| jodiid (jood) | 13,15 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,65 ug |
| kaalium | 140,95 mg |
| kaltsium | 104,30 mg |
| karotenoide, kokku | 32,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,14 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,06 g |
| kogu rasv | 2,10 g |
| kolesterooli (gc) | 7,04 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 10,23 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 35,26 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,13 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,77 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 32,01 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 9,12 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,43 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,49 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,02 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,07 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 5,63 g |
| seleen, kõigi | 2,41 ug |
| sool | 89,84 mg |
| steroolid, kokku | 0,93 mg |
| suhkrud, kõigi | 8,54 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,09 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 47,80 mg |
| tsink | 0,36 mg |
| tärklis, kõigi | 0,55 g |
| valgu kokku | 3,49 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |