Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, 2% rasva, ab, madala laktoosisisaldusega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 82,22 kcal 344,05 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,00 g | 23 % |
| Süsivesik | 13,00 g | 67 % |
| Valk | 2,65 g | 10 % |
| Suhkur | 12,95 g | |
| Küllastunud rasva | 1,31 g | |
| Sool | 93,25 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 16,74 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,35 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,25 mg |
| d-vitamiini | 0,01 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,11 mg |
| energia, mis on arvutatud | 344,05 kJ |
| folaadi, kokku | 4,62 ug |
| fosfor | 78,90 mg |
| fruktoos | 0,15 g |
| galaktoosi | 1,81 g |
| glükoos | 1,94 g |
| jodiid (jood) | 13,01 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,60 ug |
| kaalium | 141,18 mg |
| kaltsium | 120,00 mg |
| karotenoide, kokku | 22,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,14 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,10 g |
| kogu rasv | 2,00 g |
| kolesterooli (gc) | 7,09 mg |
| laktoos | 0,53 g |
| magneesium | 10,03 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 36,60 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,11 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,76 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,22 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,03 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 31,47 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 9,65 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,31 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,44 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,84 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,08 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 8,52 g |
| seleen, kõigi | 2,48 ug |
| sool | 93,25 mg |
| steroolid, kokku | 1,07 mg |
| suhkrud, kõigi | 12,95 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 38,80 mg |
| tsink | 0,37 mg |
| tärklis, kõigi | 0,04 g |
| valgu kokku | 2,65 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |