Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, 2% rasva, laktoosivaba, 1 ug D-vitamiini - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 81,74 kcal 342,95 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,02 g | 23 % |
| Süsivesik | 12,10 g | 62 % |
| Valk | 3,51 g | 15 % |
| Suhkur | 11,65 g | |
| Küllastunud rasva | 1,32 g | |
| Sool | 177,74 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 18,54 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,35 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,96 mg |
| d-vitamiini | 1,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,05 mg |
| energia, mis on arvutatud | 342,95 kJ |
| folaadi, kokku | 4,24 ug |
| fosfor | 73,00 mg |
| fruktoos | 0,14 g |
| galaktoosi | 1,30 g |
| glükoos | 1,43 g |
| jodiid (jood) | 11,97 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,49 ug |
| kaalium | 154,47 mg |
| kaltsium | 118,93 mg |
| karotenoide, kokku | 14,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,05 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,03 g |
| kogu rasv | 2,02 g |
| kolesterooli (gc) | 7,15 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 9,32 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 69,75 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,09 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,69 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,18 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,02 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 27,53 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 7,35 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,32 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,44 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,84 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,06 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 8,77 g |
| seleen, kõigi | 2,33 ug |
| sool | 177,74 mg |
| steroolid, kokku | 0,32 mg |
| suhkrud, kõigi | 11,65 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 12,10 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 41,10 mg |
| tsink | 0,35 mg |
| tärklis, kõigi | 0,45 g |
| valgu kokku | 3,51 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |