Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, 2% rasva, madala laktoosisisaldusega, 0,5 ug D-vitamiini - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 81,74 kcal 342,97 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,03 g | 26 % |
| Süsivesik | 11,94 g | 63 % |
| Valk | 2,63 g | 11 % |
| Suhkur | 11,90 g | |
| Küllastunud rasva | 1,18 g | |
| Sool | 114,67 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 18,91 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,41 mg |
| d-vitamiini | 0,50 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,19 mg |
| energia, mis on arvutatud | 342,97 kJ |
| folaadi, kokku | 5,84 ug |
| fosfor | 98,40 mg |
| fruktoos | 0,62 g |
| galaktoosi | 1,80 g |
| glükoos | 2,36 g |
| jodiid (jood) | 12,42 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,15 ug |
| kaalium | 194,97 mg |
| kaltsium | 116,12 mg |
| karotenoide, kokku | 34,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,26 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,16 g |
| kogu rasv | 2,03 g |
| kolesterooli (gc) | 8,64 mg |
| laktoos | 0,40 g |
| magneesium | 12,69 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 45,01 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,14 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,83 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,37 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,09 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 29,92 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 11,82 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,18 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,43 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,72 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,06 g |
| raua, kokku | 0,12 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 6,72 g |
| seleen, kõigi | 2,28 ug |
| sool | 114,67 mg |
| steroolid, kokku | 1,71 mg |
| suhkrud, kõigi | 11,90 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 11,94 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 41,50 mg |
| tsink | 0,47 mg |
| tärklis, kõigi | 0,04 g |
| valgu kokku | 2,63 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |