Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, 2% rasva, madala laktoosisisaldusega, A + teravilja-, 1 ug D-vitamiini - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 89,87 kcal 376,33 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,02 g | 24 % |
| Süsivesik | 12,76 g | 65 % |
| Valk | 2,74 g | 11 % |
| Suhkur | 11,43 g | |
| Küllastunud rasva | 1,14 g | |
| Sool | 109,98 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 18,12 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,31 mg |
| d-vitamiini | 1,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,20 mg |
| energia, mis on arvutatud | 376,33 kJ |
| folaadi, kokku | 6,15 ug |
| fosfor | 99,70 mg |
| fruktoos | 0,59 g |
| galaktoosi | 1,72 g |
| glükoos | 2,26 g |
| jodiid (jood) | 12,17 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,14 ug |
| kaalium | 192,44 mg |
| kaltsium | 120,00 mg |
| karotenoide, kokku | 35,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,60 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,23 g |
| kogu rasv | 2,02 g |
| kolesterooli (gc) | 8,28 mg |
| laktoos | 0,38 g |
| magneesium | 13,77 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 43,16 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,17 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,89 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,31 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,33 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 55,36 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 12,70 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,14 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,44 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,71 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,17 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 6,45 g |
| seleen, kõigi | 2,38 ug |
| sool | 109,98 mg |
| steroolid, kokku | 2,65 mg |
| suhkrud, kõigi | 11,43 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 12,76 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 42,80 mg |
| tsink | 0,49 mg |
| tärklis, kõigi | 1,34 g |
| valgu kokku | 2,74 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |