Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, 2,5% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 89,87 kcal 376,53 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,50 g | 22 % |
| Süsivesik | 13,48 g | 63 % |
| Valk | 3,00 g | 15 % |
| Suhkur | 13,47 g | |
| Küllastunud rasva | 1,54 g | |
| Sool | 102,86 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 19,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,84 mg |
| d-vitamiini | 0,03 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,10 mg |
| energia, mis on arvutatud | 376,53 kJ |
| folaadi, kokku | 5,30 ug |
| fosfor | 85,70 mg |
| fruktoos | 0,25 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,22 g |
| jodiid (jood) | 14,18 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,80 ug |
| kaalium | 160,00 mg |
| kaltsium | 130,00 mg |
| karotenoide, kokku | 21,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,11 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,07 g |
| kogu rasv | 2,50 g |
| kolesterooli (gc) | 8,18 mg |
| laktoos | 3,00 g |
| magneesium | 10,97 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 40,37 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,12 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,82 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,23 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,04 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 33,35 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 9,72 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,54 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,51 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,16 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,08 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 10,00 g |
| seleen, kõigi | 2,67 ug |
| sool | 102,86 mg |
| steroolid, kokku | 0,78 mg |
| suhkrud, kõigi | 13,47 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,48 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 42,00 mg |
| tsink | 0,41 mg |
| tärklis, kõigi | 0,01 g |
| valgu kokku | 3,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |