Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, 7% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 120,94 kcal 506,79 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,00 g | 50 % |
| Süsivesik | 14,27 g | 44 % |
| Valk | 2,78 g | 6 % |
| Suhkur | 14,27 g | |
| Küllastunud rasva | 4,60 g | |
| Sool | 91,73 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 57,66 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,75 mg |
| d-vitamiini | 0,03 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,18 mg |
| energia, mis on arvutatud | 506,79 kJ |
| folaadi, kokku | 11,00 ug |
| fosfor | 92,00 mg |
| fruktoos | 0,13 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,13 g |
| jodiid (jood) | 13,81 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,47 ug |
| kaalium | 152,00 mg |
| kaltsium | 100,00 mg |
| karotenoide, kokku | 41,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,15 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,10 g |
| kogu rasv | 7,00 g |
| kolesterooli (gc) | 17,06 mg |
| laktoos | 3,50 g |
| magneesium | 12,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 36,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,10 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,80 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,23 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 93,83 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 29,08 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,60 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,70 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,64 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,10 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,19 g |
| raua, kokku | 0,10 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 10,50 g |
| seleen, kõigi | 10,00 ug |
| sool | 91,73 mg |
| steroolid, kokku | 0,80 mg |
| suhkrud, kõigi | 14,27 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 14,27 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 42,90 mg |
| tsink | 0,30 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 2,78 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |