Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud, rasvavaba, laktoosivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 71,70 kcal 300,35 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,11 g | 0 % |
| Süsivesik | 13,44 g | 81 % |
| Valk | 3,73 g | 19 % |
| Suhkur | 11,44 g | |
| Küllastunud rasva | 0,06 g | |
| Sool | 118,06 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,22 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,89 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,13 mg |
| energia, mis on arvutatud | 300,35 kJ |
| folaadi, kokku | 4,55 ug |
| fosfor | 76,30 mg |
| fruktoos | 0,25 g |
| galaktoosi | 1,27 g |
| glükoos | 1,57 g |
| jodiid (jood) | 12,81 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,61 ug |
| kaalium | 175,82 mg |
| kaltsium | 124,71 mg |
| karotenoide, kokku | 17,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,17 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,12 g |
| kogu rasv | 0,11 g |
| kolesterooli (gc) | 1,12 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 11,01 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 46,34 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,12 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,76 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,24 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,06 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 6,24 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 3,97 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,06 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,00 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,09 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,09 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 8,34 g |
| seleen, kõigi | 2,32 ug |
| sool | 118,06 mg |
| steroolid, kokku | 1,01 mg |
| suhkrud, kõigi | 11,44 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,44 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 47,80 mg |
| tsink | 0,38 mg |
| tärklis, kõigi | 2,00 g |
| valgu kokku | 3,73 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |