Allpool on toidu (Jogurt, maitsestatud rasvavaba, osaliselt kunstlikult magustatud 1 ug D-vitamiini - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 43,98 kcal 184,34 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,12 g | 0 % |
| Süsivesik | 6,48 g | 67 % |
| Valk | 3,84 g | 33 % |
| Suhkur | 6,13 g | |
| Küllastunud rasva | 0,06 g | |
| Sool | 116,41 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,08 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,36 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,64 mg |
| d-vitamiini | 1,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,07 mg |
| energia, mis on arvutatud | 184,34 kJ |
| folaadi, kokku | 4,54 ug |
| fosfor | 83,90 mg |
| fruktoos | 1,33 g |
| galaktoosi | 2,00 g |
| glükoos | 2,14 g |
| jodiid (jood) | 13,77 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,39 ug |
| kaalium | 175,74 mg |
| kaltsium | 125,09 mg |
| karotenoide, kokku | 12,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,17 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,11 g |
| kogu rasv | 0,12 g |
| kolesterooli (gc) | 1,08 mg |
| laktoos | 0,48 g |
| magneesium | 11,90 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 45,69 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,12 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,83 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,24 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,06 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 7,25 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 2,57 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,06 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,00 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,10 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,08 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 0,18 g |
| seleen, kõigi | 2,53 ug |
| sool | 116,41 mg |
| steroolid, kokku | 1,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 6,13 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,48 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 47,60 mg |
| tsink | 0,40 mg |
| tärklis, kõigi | 0,36 g |
| valgu kokku | 3,84 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |