Otsi toidu nimi:

Jõulutäht saia - kaloreid

g

100 g sisaldab 402,49 kcal

Allpool on toidu (Jõulutäht saia - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1684,13 kJ
402,49 kcal
Rasv25,11 g
Süsivesik38,48 g
Valk4,47 g
Suhkur16,12 g
Küllastunud rasva13,23 g
Sool660,02 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti109,71 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,00 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini0,05 ug
e-vitamiini, alfatokoferool1,37 mg
energia, mis on arvutatud1684,13 kJ
folaadi, kokku5,20 ug
fosfor110,30 mg
fruktoos2,21 g
galaktoosi0,00 g
glükoos2,18 g
jodiid (jood)4,44 ug
k-vitamiini, kokku16,58 ug
kaalium187,05 mg
kaltsium95,63 mg
karotenoide, kokku129,50 ug
kiudaineid, kokku2,36 g
kiudaineid, vees lahustumatud1,72 g
kogu rasv25,11 g
kolesterooli (gc)29,60 mg
laktoos0,12 g
magneesium17,41 mg
maltoosi0,27 g
naatrium259,03 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,56 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi1,17 mg
orgaanilised happed, kõigi0,47 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,65 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)1295,87 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)267,17 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud13,23 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis7,89 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,27 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata1,57 g
rasvhapped, kõigi24,63 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata1,30 g
rasvhapped, kõigi trans1,49 g
raua, kokku0,63 mg
riboflaviini0,04 mg
sahharoos11,34 g
seleen, kõigi3,25 ug
sool660,02 mg
steroolid, kokku55,83 mg
suhkrud, kõigi16,12 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud38,48 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,03 mg
trüptofaan44,20 mg
tsink0,36 mg
tärklis, kõigi22,37 g
valgu kokku4,47 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,07 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev