Allpool on toidu (Juust, Gouda / Salaneuvos, keskmine, 28-30% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 375,00 kcal 1569,90 kJ | % energiast |
| Rasv | 31,00 g | 75 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 23,50 g | 25 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 19,87 g | |
| Sool | 1121,12 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 276,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,70 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,00 mg |
| d-vitamiini | 0,19 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,62 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1569,90 kJ |
| folaadi, kokku | 21,00 ug |
| fosfor | 520,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 20,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,06 ug |
| kaalium | 90,00 mg |
| kaltsium | 885,00 mg |
| karotenoide, kokku | 137,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 31,00 g |
| kolesterooli (gc) | 76,50 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 32,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 440,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,07 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,08 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,80 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 365,19 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 197,81 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 19,87 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,13 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,99 g |
| rasvhapped, kõigi | 30,40 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,49 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 1,41 g |
| raua, kokku | 0,37 mg |
| riboflaviini | 0,31 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 19,02 ug |
| sool | 1121,12 mg |
| steroolid, kokku | 0,50 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 360,00 mg |
| tsink | 4,00 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 23,50 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |