Allpool on toidu (Juust, Oltermanni rypsi, RAPSEED õli, 24% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 318,12 kcal 1331,12 kJ | % energiast |
| Rasv | 23,80 g | 67 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 26,45 g | 33 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 5,57 g | |
| Sool | 1606,73 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,29 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,14 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,44 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,42 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1331,12 kJ |
| folaadi, kokku | 1,53 ug |
| fosfor | 40,20 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 20,90 ug |
| k-vitamiini, kokku | 28,86 ug |
| kaalium | 726,59 mg |
| kaltsium | 820,00 mg |
| karotenoide, kokku | 1,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 23,80 g |
| kolesterooli (gc) | 7,88 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 9,49 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 630,58 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,04 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,31 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,07 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3761,78 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1772,31 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,57 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 11,05 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,77 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,54 g |
| rasvhapped, kõigi | 23,02 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,76 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,83 g |
| raua, kokku | 0,06 mg |
| riboflaviini | 0,28 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 0,99 ug |
| sool | 1606,73 mg |
| steroolid, kokku | 136,63 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
| trüptofaan | 223,30 mg |
| tsink | 0,16 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 26,45 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,02 mg |