Allpool on toidu (Juustu pirukas, võid tainas - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1628,13 kJ 389,10 kcal |
| Rasv | 30,54 g |
| Süsivesik | 17,26 g |
| Valk | 11,37 g |
| Suhkur | 1,63 g |
| Küllastunud rasva | 17,28 g |
| Sool | 814,33 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 208,23 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,64 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,33 mg |
| d-vitamiini | 0,35 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,38 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1628,13 kJ |
| folaadi, kokku | 19,18 ug |
| fosfor | 239,40 mg |
| fruktoos | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,06 g |
| jodiid (jood) | 19,80 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,27 ug |
| kaalium | 117,54 mg |
| kaltsium | 269,62 mg |
| karotenoide, kokku | 485,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,98 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,55 g |
| kogu rasv | 30,54 g |
| kolesterooli (gc) | 86,69 mg |
| laktoos | 1,28 g |
| magneesium | 17,65 mg |
| maltoosi | 0,19 g |
| naatrium | 319,60 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,30 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,76 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,27 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,19 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1163,03 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 241,97 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 11,02 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 17,28 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,68 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,25 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,53 g |
| rasvhapped, kõigi | 29,23 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,21 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 1,42 g |
| raua, kokku | 0,46 mg |
| riboflaviini | 0,19 mg |
| sahharoos | 0,05 g |
| seleen, kõigi | 10,35 ug |
| sool | 814,33 mg |
| steroolid, kokku | 34,97 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,63 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 17,26 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 156,70 mg |
| tsink | 1,28 mg |
| tärklis, kõigi | 15,64 g |
| valgu kokku | 11,37 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024