Allpool on toidu (Juustu suflee, madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 201,72 kcal 844,88 kJ | % energiast |
| Rasv | 14,32 g | 65 % |
| Süsivesik | 5,77 g | 10 % |
| Valk | 12,62 g | 25 % |
| Suhkur | 2,28 g | |
| Küllastunud rasva | 5,89 g | |
| Sool | 1481,24 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 163,55 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,38 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,33 mg |
| d-vitamiini | 1,60 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,61 mg |
| energia, mis on arvutatud | 844,88 kJ |
| folaadi, kokku | 29,75 ug |
| fosfor | 241,80 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,13 g |
| jodiid (jood) | 61,09 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,34 ug |
| kaalium | 142,49 mg |
| kaltsium | 261,11 mg |
| karotenoide, kokku | 329,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,17 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,12 g |
| kogu rasv | 14,32 g |
| kolesterooli (gc) | 172,27 mg |
| laktoos | 2,10 g |
| magneesium | 18,75 mg |
| maltoosi | 0,04 g |
| naatrium | 581,33 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,14 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,01 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,09 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,04 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1301,79 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 348,44 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 45,38 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,89 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,97 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,39 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,83 g |
| rasvhapped, kõigi | 13,01 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,39 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,25 g |
| raua, kokku | 0,85 mg |
| riboflaviini | 0,29 mg |
| sahharoos | 0,01 g |
| seleen, kõigi | 19,44 ug |
| sool | 1481,24 mg |
| steroolid, kokku | 20,64 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,28 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,77 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 192,10 mg |
| tsink | 1,61 mg |
| tärklis, kõigi | 3,49 g |
| valgu kokku | 12,62 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |