Allpool on toidu (Kaera juua ilma piima, nalle šokolaadi, kaltsiumi, D-vitamiini - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 52,10 kcal 218,76 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,90 g | 0 % |
| Süsivesik | 9,42 g | 90 % |
| Valk | 1,03 g | 10 % |
| Suhkur | 5,86 g | |
| Küllastunud rasva | 0,22 g | |
| Sool | 250,81 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,50 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,09 mg |
| energia, mis on arvutatud | 218,76 kJ |
| folaadi, kokku | 3,16 ug |
| fosfor | 36,10 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 1,50 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,48 ug |
| kaalium | 69,59 mg |
| kaltsium | 120,00 mg |
| karotenoide, kokku | 10,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,98 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,56 g |
| kogu rasv | 0,90 g |
| kolesterooli (gc) | 0,01 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 15,35 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 98,43 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,07 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,32 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,16 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 203,01 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 27,41 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,22 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,35 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,23 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,79 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,42 mg |
| riboflaviini | 0,01 mg |
| sahharoos | 5,86 g |
| seleen, kõigi | 0,78 ug |
| sool | 250,81 mg |
| steroolid, kokku | 5,11 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,86 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,42 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 15,00 mg |
| tsink | 0,30 mg |
| tärklis, kõigi | 3,55 g |
| valgu kokku | 1,03 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,01 mg |