Otsi toidu nimi:

Kaerakliisid - kaloreid

g

100 g sisaldab 376,20 kcal

Allpool on toidu (Kaerakliisid - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1574,58 kJ
376,20 kcal
Rasv7,35 g
Süsivesik52,19 g
Valk16,20 g
Suhkur1,39 g
Küllastunud rasva1,26 g
Sool2,55 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti0,00 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,00 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini0,00 ug
e-vitamiini, alfatokoferool0,85 mg
energia, mis on arvutatud1574,58 kJ
folaadi, kokku51,00 ug
fosfor718,00 mg
fruktoos0,05 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,05 g
jodiid (jood)20,00 ug
k-vitamiini, kokku2,10 ug
kaalium638,00 mg
kaltsium85,00 mg
karotenoide, kokku177,00 ug
kiudaineid, kokku17,50 g
kiudaineid, vees lahustumatud16,70 g
kogu rasv7,35 g
kolesterooli (gc)0,00 mg
laktoos0,00 g
magneesium230,00 mg
maltoosi0,05 g
naatrium1,00 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,80 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi4,31 mg
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad1,80 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)2618,92 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)89,82 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud1,26 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis2,74 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,09 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata2,71 g
rasvhapped, kõigi6,71 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata2,62 g
rasvhapped, kõigi trans0,00 g
raua, kokku8,00 mg
riboflaviini0,17 mg
sahharoos1,24 g
seleen, kõigi13,00 ug
sool2,55 mg
steroolid, kokku44,60 mg
suhkrud, kõigi1,39 g
süsivesikud52,19 g
tiamiin (b1-vitamiin)1,00 mg
trüptofaan210,00 mg
tsink5,00 mg
tärklis, kõigi50,80 g
valgu kokku16,20 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,17 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev