Allpool on toidu (Kakuke, madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 309,51 kcal 1295,19 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,15 g | 24 % |
| Süsivesik | 49,39 g | 65 % |
| Valk | 8,06 g | 11 % |
| Suhkur | 10,93 g | |
| Küllastunud rasva | 3,85 g | |
| Sool | 416,04 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 80,59 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,21 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,20 mg |
| d-vitamiini | 0,70 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,71 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1295,19 kJ |
| folaadi, kokku | 36,30 ug |
| fosfor | 108,10 mg |
| fruktoos | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,04 g |
| jodiid (jood) | 18,65 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,81 ug |
| kaalium | 147,69 mg |
| kaltsium | 47,15 mg |
| karotenoide, kokku | 63,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,03 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,52 g |
| kogu rasv | 8,15 g |
| kolesterooli (gc) | 30,31 mg |
| laktoos | 1,31 g |
| magneesium | 20,05 mg |
| maltoosi | 0,47 g |
| naatrium | 163,28 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,83 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,19 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,05 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,51 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 840,23 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 133,57 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 6,20 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,85 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,27 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,14 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,04 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,44 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,86 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,09 g |
| raua, kokku | 0,66 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 9,07 g |
| seleen, kõigi | 8,02 ug |
| sool | 416,04 mg |
| steroolid, kokku | 35,23 mg |
| suhkrud, kõigi | 10,93 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 49,39 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 95,70 mg |
| tsink | 0,74 mg |
| tärklis, kõigi | 38,46 g |
| valgu kokku | 8,06 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |