Otsi toidu nimi:

Kala burger - kaloreid

g

100 g sisaldab 306,41 kcal

Allpool on toidu (Kala burger - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1282,13 kJ
306,41 kcal
Rasv20,64 g
Süsivesik18,86 g
Valk12,85 g
Suhkur0,73 g
Küllastunud rasva5,60 g
Sool947,31 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti93,55 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,67 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini0,63 ug
e-vitamiini, alfatokoferool4,70 mg
energia, mis on arvutatud1282,13 kJ
folaadi, kokku16,02 ug
fosfor174,80 mg
fruktoos0,01 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,03 g
jodiid (jood)51,44 ug
k-vitamiini, kokku23,27 ug
kaalium195,84 mg
kaltsium154,13 mg
karotenoide, kokku103,80 ug
kiudaineid, kokku0,89 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,66 g
kogu rasv20,64 g
kolesterooli (gc)90,25 mg
laktoos0,02 g
magneesium17,36 mg
maltoosi0,22 g
naatrium371,79 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,73 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi3,20 mg
orgaanilised happed, kõigi0,24 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,23 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)5818,30 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)1168,41 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)29,12 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)81,92 mg
rasvhapped, kokku küllastunud5,60 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis5,78 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata1,28 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata7,23 g
rasvhapped, kõigi18,94 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata5,86 g
rasvhapped, kõigi trans0,30 g
raua, kokku0,41 mg
riboflaviini0,11 mg
sahharoos0,43 g
seleen, kõigi15,66 ug
sool947,31 mg
steroolid, kokku51,39 mg
suhkrud, kõigi0,73 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud18,86 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,04 mg
trüptofaan166,30 mg
tsink1,10 mg
tärklis, kõigi18,13 g
valgu kokku12,85 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,11 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev