Allpool on toidu (Kala burger - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 306,41 kcal 1282,13 kJ | % energiast |
| Rasv | 20,64 g | 60 % |
| Süsivesik | 18,86 g | 24 % |
| Valk | 12,85 g | 16 % |
| Suhkur | 0,73 g | |
| Küllastunud rasva | 5,60 g | |
| Sool | 947,31 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 93,55 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,67 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,63 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 4,70 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1282,13 kJ |
| folaadi, kokku | 16,02 ug |
| fosfor | 174,80 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,03 g |
| jodiid (jood) | 51,44 ug |
| k-vitamiini, kokku | 23,27 ug |
| kaalium | 195,84 mg |
| kaltsium | 154,13 mg |
| karotenoide, kokku | 103,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,89 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,66 g |
| kogu rasv | 20,64 g |
| kolesterooli (gc) | 90,25 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 17,36 mg |
| maltoosi | 0,22 g |
| naatrium | 371,79 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,73 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,20 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,24 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 5818,30 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1168,41 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 29,12 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 81,92 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,60 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,78 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,28 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 7,23 g |
| rasvhapped, kõigi | 18,94 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 5,86 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,30 g |
| raua, kokku | 0,41 mg |
| riboflaviini | 0,11 mg |
| sahharoos | 0,43 g |
| seleen, kõigi | 15,66 ug |
| sool | 947,31 mg |
| steroolid, kokku | 51,39 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,73 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 18,86 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 166,30 mg |
| tsink | 1,10 mg |
| tärklis, kõigi | 18,13 g |
| valgu kokku | 12,85 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |