Allpool on toidu (Kala juurvilja hautis, imporditud valge kala - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 58,08 kcal 243,47 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,98 g | 0 % |
| Süsivesik | 5,93 g | 50 % |
| Valk | 5,51 g | 50 % |
| Suhkur | 1,37 g | |
| Küllastunud rasva | 0,46 g | |
| Sool | 601,76 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 42,37 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,24 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,94 mg |
| d-vitamiini | 1,08 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,38 mg |
| energia, mis on arvutatud | 243,47 kJ |
| folaadi, kokku | 17,61 ug |
| fosfor | 86,10 mg |
| fruktoos | 0,26 g |
| galaktoosi | 0,04 g |
| glükoos | 0,35 g |
| jodiid (jood) | 15,30 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,19 ug |
| kaalium | 330,99 mg |
| kaltsium | 17,00 mg |
| karotenoide, kokku | 686,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,08 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,72 g |
| kogu rasv | 0,98 g |
| kolesterooli (gc) | 13,47 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 19,44 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 236,17 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,02 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,08 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,33 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,37 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 51,22 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 19,12 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 3,33 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 18,67 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,46 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,21 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,79 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,41 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 0,71 g |
| seleen, kõigi | 9,61 ug |
| sool | 601,76 mg |
| steroolid, kokku | 5,98 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,37 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,93 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 69,50 mg |
| tsink | 0,38 mg |
| tärklis, kõigi | 4,53 g |
| valgu kokku | 5,51 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |