Otsi toidu nimi:

Kala köögiviljasupp, imporditud valge kala - kaloreid

g

100 g sisaldab 55,45 kcal

Allpool on toidu (Kala köögiviljasupp, imporditud valge kala - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia232,55 kJ
55,45 kcal
Rasv3,11 g
Süsivesik0,87 g
Valk5,79 g
Suhkur0,63 g
Küllastunud rasva0,64 g
Sool743,29 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti41,52 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,52 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)9,18 mg
d-vitamiini1,77 ug
e-vitamiini, alfatokoferool0,96 mg
energia, mis on arvutatud232,55 kJ
folaadi, kokku15,63 ug
fosfor76,80 mg
fruktoos0,21 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,19 g
jodiid (jood)12,97 ug
k-vitamiini, kokku22,99 ug
kaalium174,74 mg
kaltsium22,58 mg
karotenoide, kokku1117,50 ug
kiudaineid, kokku0,52 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,26 g
kogu rasv3,11 g
kolesterooli (gc)14,97 mg
laktoos0,01 g
magneesium14,50 mg
maltoosi0,00 g
naatrium291,71 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)1,12 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi2,16 mg
orgaanilised happed, kõigi0,03 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,11 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)568,88 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)220,74 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)15,64 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)33,33 mg
rasvhapped, kokku küllastunud0,64 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis1,38 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,29 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata0,88 g
rasvhapped, kõigi2,95 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata0,58 g
rasvhapped, kõigi trans0,02 g
raua, kokku0,42 mg
riboflaviini0,03 mg
sahharoos0,21 g
seleen, kõigi9,73 ug
sool743,29 mg
steroolid, kokku16,74 mg
suhkrud, kõigi0,63 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud0,87 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,03 mg
trüptofaan72,10 mg
tsink0,37 mg
tärklis, kõigi0,24 g
valgu kokku5,79 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,09 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev