Allpool on toidu (Kala pastataoline, tuunikala pastataoline - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1189,13 kJ 284,18 kcal |
| Rasv | 18,41 g |
| Süsivesik | 21,98 g |
| Valk | 7,43 g |
| Suhkur | 0,58 g |
| Küllastunud rasva | 9,47 g |
| Sool | 1007,76 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 97,24 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,67 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,28 mg |
| d-vitamiini | 0,79 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,98 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1189,13 kJ |
| folaadi, kokku | 10,33 ug |
| fosfor | 61,60 mg |
| fruktoos | 0,07 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,10 g |
| jodiid (jood) | 22,09 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,50 ug |
| kaalium | 99,61 mg |
| kaltsium | 17,07 mg |
| karotenoide, kokku | 109,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,99 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,74 g |
| kogu rasv | 18,41 g |
| kolesterooli (gc) | 58,17 mg |
| laktoos | 0,09 g |
| magneesium | 14,88 mg |
| maltoosi | 0,19 g |
| naatrium | 395,51 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,35 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,42 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,01 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 992,30 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 190,64 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 2,83 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 28,85 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 9,47 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,85 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,23 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,24 g |
| rasvhapped, kõigi | 17,92 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,01 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 1,04 g |
| raua, kokku | 0,63 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 0,13 g |
| seleen, kõigi | 17,23 ug |
| sool | 1007,76 mg |
| steroolid, kokku | 38,57 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,58 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 21,98 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 90,30 mg |
| tsink | 0,52 mg |
| tärklis, kõigi | 21,39 g |
| valgu kokku | 7,43 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024