Allpool on toidu (Kala, pastataolised suitsulõhe pastataoline - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 298,52 kcal 1249,85 kJ | % energiast |
| Rasv | 19,98 g | 60 % |
| Süsivesik | 22,20 g | 31 % |
| Valk | 7,36 g | 10 % |
| Suhkur | 0,59 g | |
| Küllastunud rasva | 9,73 g | |
| Sool | 1130,10 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 96,93 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,18 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,28 mg |
| d-vitamiini | 1,24 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,15 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1249,85 kJ |
| folaadi, kokku | 10,69 ug |
| fosfor | 89,20 mg |
| fruktoos | 0,07 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,10 g |
| jodiid (jood) | 14,42 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,07 ug |
| kaalium | 120,06 mg |
| kaltsium | 17,81 mg |
| karotenoide, kokku | 136,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,75 g |
| kogu rasv | 19,98 g |
| kolesterooli (gc) | 62,70 mg |
| laktoos | 0,09 g |
| magneesium | 14,79 mg |
| maltoosi | 0,19 g |
| naatrium | 443,53 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,67 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,79 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,01 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1180,50 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 259,70 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 40,78 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 67,97 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 9,73 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,61 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,40 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,63 g |
| rasvhapped, kõigi | 19,36 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,23 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 1,06 g |
| raua, kokku | 0,55 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 0,13 g |
| seleen, kõigi | 10,31 ug |
| sool | 1130,10 mg |
| steroolid, kokku | 38,95 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,59 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 22,20 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 88,30 mg |
| tsink | 0,49 mg |
| tärklis, kõigi | 21,61 g |
| valgu kokku | 7,36 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,13 mg |