Allpool on toidu (Kana frikassee - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 124,76 kcal 522,71 kJ | % energiast |
Rasv | 8,18 g | 60 % |
Süsivesik | 1,26 g | 3 % |
Valk | 11,66 g | 37 % |
Suhkur | 0,02 g | |
Küllastunud rasva | 1,93 g | |
Sool | 654,93 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 23,02 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,11 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,46 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,64 mg |
energia, mis on arvutatud | 522,71 kJ |
folaadi, kokku | 3,79 ug |
fosfor | 104,50 mg |
fruktoos | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,00 g |
jodiid (jood) | 22,85 ug |
k-vitamiini, kokku | 35,40 ug |
kaalium | 104,93 mg |
kaltsium | 9,31 mg |
karotenoide, kokku | 1,50 ug |
kiudaineid, kokku | 0,06 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,04 g |
kogu rasv | 8,18 g |
kolesterooli (gc) | 58,91 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 10,34 mg |
maltoosi | 0,02 g |
naatrium | 257,04 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,69 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,52 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,02 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1495,07 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 182,50 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 10,51 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,93 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,10 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,19 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,73 g |
rasvhapped, kõigi | 7,77 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,53 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,06 g |
raua, kokku | 0,70 mg |
riboflaviini | 0,07 mg |
sahharoos | 0,00 g |
seleen, kõigi | 7,56 ug |
sool | 654,93 mg |
steroolid, kokku | 8,39 mg |
suhkrud, kõigi | 0,02 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 1,26 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
trüptofaan | 160,70 mg |
tsink | 0,75 mg |
tärklis, kõigi | 1,24 g |
valgu kokku | 11,66 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,27 mg |