Allpool on toidu (Kana, grillitud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1241,68 kJ 296,61 kcal |
| Rasv | 23,30 g |
| Süsivesik | 0,00 g |
| Valk | 22,33 g |
| Suhkur | 0,00 g |
| Küllastunud rasva | 4,66 g |
| Sool | 1210,27 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 47,84 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,31 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,89 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,01 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1241,68 kJ |
| folaadi, kokku | 8,98 ug |
| fosfor | 168,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 34,14 ug |
| k-vitamiini, kokku | 89,34 ug |
| kaalium | 244,69 mg |
| kaltsium | 21,04 mg |
| karotenoide, kokku | 0,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 23,30 g |
| kolesterooli (gc) | 124,17 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 19,72 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 474,99 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 8,29 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 11,41 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4333,27 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1228,29 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 51,73 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 71,49 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,66 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 11,58 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,42 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,88 g |
| rasvhapped, kõigi | 22,25 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,43 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,13 g |
| raua, kokku | 0,92 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 30,63 ug |
| sool | 1210,27 mg |
| steroolid, kokku | 59,09 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 357,20 mg |
| tsink | 1,28 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 22,33 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,41 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024