Allpool on toidu (Kana hakkliha, praetud ilma rasvata - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 158,46 kcal 663,25 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,45 g | 29 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 27,15 g | 71 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 1,53 g | |
| Sool | 1614,93 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 29,93 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,13 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,70 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,99 mg |
| energia, mis on arvutatud | 663,25 kJ |
| folaadi, kokku | 16,46 ug |
| fosfor | 251,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 46,48 ug |
| k-vitamiini, kokku | 21,13 ug |
| kaalium | 735,73 mg |
| kaltsium | 10,56 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 5,45 g |
| kolesterooli (gc) | 116,90 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 30,04 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 633,80 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 6,90 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 9,85 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 919,19 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 78,98 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 13,72 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 11,70 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,53 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,36 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,10 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,18 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,13 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,04 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,87 mg |
| riboflaviini | 0,34 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 32,40 ug |
| sool | 1614,93 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
| trüptofaan | 323,90 mg |
| tsink | 2,68 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 27,15 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,39 mg |