Allpool on toidu (Kana meatball, keskmine tööstustoodete - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 215,11 kcal 900,08 kJ | % energiast |
Rasv | 12,45 g | 52 % |
Süsivesik | 11,50 g | 21 % |
Valk | 14,04 g | 27 % |
Suhkur | 0,94 g | |
Küllastunud rasva | 2,44 g | |
Sool | 1169,94 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 20,04 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,48 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,38 mg |
d-vitamiini | 0,37 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,47 mg |
energia, mis on arvutatud | 900,08 kJ |
folaadi, kokku | 16,91 ug |
fosfor | 124,20 mg |
fruktoos | 0,03 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,45 g |
jodiid (jood) | 7,92 ug |
k-vitamiini, kokku | 36,78 ug |
kaalium | 295,46 mg |
kaltsium | 18,40 mg |
karotenoide, kokku | 42,30 ug |
kiudaineid, kokku | 0,61 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,42 g |
kogu rasv | 12,45 g |
kolesterooli (gc) | 57,72 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 26,46 mg |
maltoosi | 0,09 g |
naatrium | 459,16 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,24 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,12 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,19 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2497,42 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 625,42 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 7,12 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 17,79 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,44 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,07 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,66 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,23 g |
rasvhapped, kõigi | 11,82 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,56 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
raua, kokku | 0,95 mg |
riboflaviini | 0,14 mg |
sahharoos | 0,13 g |
seleen, kõigi | 10,95 ug |
sool | 1169,94 mg |
steroolid, kokku | 42,22 mg |
suhkrud, kõigi | 0,94 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 11,50 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 168,30 mg |
tsink | 1,13 mg |
tärklis, kõigi | 10,54 g |
valgu kokku | 14,04 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,21 mg |