Allpool on toidu (Kana ribadeks, praetud, ilma soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 190,49 kcal 797,45 kJ | % energiast |
| Rasv | 10,05 g | 47 % |
| Süsivesik | 0,01 g | 0 % |
| Valk | 25,01 g | 53 % |
| Suhkur | 0,01 g | |
| Küllastunud rasva | 2,41 g | |
| Sool | 187,04 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 45,43 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,94 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 1,04 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,75 mg |
| energia, mis on arvutatud | 797,45 kJ |
| folaadi, kokku | 13,79 ug |
| fosfor | 154,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 7,23 ug |
| k-vitamiini, kokku | 77,25 ug |
| kaalium | 224,40 mg |
| kaltsium | 17,32 mg |
| karotenoide, kokku | 5,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 10,05 g |
| kolesterooli (gc) | 69,44 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 17,78 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 73,40 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 9,18 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 11,07 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1728,92 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 474,09 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 34,99 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 28,72 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,41 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,52 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,54 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,48 g |
| rasvhapped, kõigi | 9,58 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,90 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,80 mg |
| riboflaviini | 0,19 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 15,30 ug |
| sool | 187,04 mg |
| steroolid, kokku | 24,73 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,01 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,01 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
| trüptofaan | 278,90 mg |
| tsink | 1,42 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 25,01 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,54 mg |