Allpool on toidu (Kana tiiva marineeritud, ahjus küpsetatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 271,51 kcal 1136,24 kJ | % energiast |
Rasv | 20,08 g | 67 % |
Süsivesik | 1,61 g | 1 % |
Valk | 21,53 g | 31 % |
Suhkur | 1,00 g | |
Küllastunud rasva | 4,59 g | |
Sool | 1637,54 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 54,06 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,39 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,86 mg |
d-vitamiini | 1,84 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,67 mg |
energia, mis on arvutatud | 1136,24 kJ |
folaadi, kokku | 4,91 ug |
fosfor | 163,30 mg |
fruktoos | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,00 g |
jodiid (jood) | 9,95 ug |
k-vitamiini, kokku | 80,14 ug |
kaalium | 192,26 mg |
kaltsium | 18,48 mg |
karotenoide, kokku | 0,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,00 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
kogu rasv | 20,08 g |
kolesterooli (gc) | 94,83 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 24,14 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 642,68 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 7,28 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 11,28 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3648,09 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 603,71 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 3,69 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 7,37 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,59 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 9,10 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,73 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,57 g |
rasvhapped, kõigi | 18,33 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,82 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,07 g |
raua, kokku | 1,17 mg |
riboflaviini | 0,11 mg |
sahharoos | 1,00 g |
seleen, kõigi | 19,05 ug |
sool | 1637,54 mg |
steroolid, kokku | 29,84 mg |
suhkrud, kõigi | 1,00 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 1,61 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 239,60 mg |
tsink | 1,64 mg |
tärklis, kõigi | 0,61 g |
valgu kokku | 21,53 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,52 mg |