Allpool on toidu (Kanafilee, marineeritud, ahjus küpsetatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 156,55 kcal 655,49 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,32 g | 42 % |
| Süsivesik | 2,36 g | 5 % |
| Valk | 20,14 g | 53 % |
| Suhkur | 1,33 g | |
| Küllastunud rasva | 1,07 g | |
| Sool | 1091,50 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 9,87 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,90 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,09 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,61 mg |
| energia, mis on arvutatud | 655,49 kJ |
| folaadi, kokku | 13,98 ug |
| fosfor | 144,30 mg |
| fruktoos | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,14 g |
| jodiid (jood) | 5,45 ug |
| k-vitamiini, kokku | 21,02 ug |
| kaalium | 341,69 mg |
| kaltsium | 8,62 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 7,32 g |
| kolesterooli (gc) | 50,70 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 24,79 mg |
| maltoosi | 0,08 g |
| naatrium | 428,37 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 7,00 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 10,55 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,18 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1415,80 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 576,89 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 13,35 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 10,96 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,07 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,88 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,60 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,10 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,07 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,48 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,41 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 21,55 ug |
| sool | 1091,50 mg |
| steroolid, kokku | 36,16 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,33 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,36 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,13 mg |
| trüptofaan | 212,70 mg |
| tsink | 0,65 mg |
| tärklis, kõigi | 1,03 g |
| valgu kokku | 20,14 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,46 mg |