Otsi toidu nimi:

Kanafilee, marineeritud, õlis praetud - kaloreid

g

100 g sisaldab 233,99 kcal

Allpool on toidu (Kanafilee, marineeritud, õlis praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia979,18 kJ
233,99 kcal
Rasv16,87 g
Süsivesik2,17 g
Valk18,58 g
Suhkur1,23 g
Küllastunud rasva1,65 g
Sool1006,69 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti9,12 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,83 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini0,08 ug
e-vitamiini, alfatokoferool3,71 mg
energia, mis on arvutatud979,18 kJ
folaadi, kokku12,90 ug
fosfor135,40 mg
fruktoos0,10 g
galaktoosi0,00 g
glükoos1,05 g
jodiid (jood)5,03 ug
k-vitamiini, kokku32,85 ug
kaalium317,12 mg
kaltsium9,62 mg
karotenoide, kokku0,10 ug
kiudaineid, kokku0,00 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,00 g
kogu rasv16,87 g
kolesterooli (gc)47,20 mg
laktoos0,00 g
magneesium23,11 mg
maltoosi0,07 g
naatrium395,09 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)6,46 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi9,73 mg
orgaanilised happed, kõigi0,17 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,00 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)3810,21 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)1497,43 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)12,31 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)10,11 mg
rasvhapped, kokku küllastunud1,65 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis9,25 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata1,52 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata5,41 g
rasvhapped, kõigi16,34 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata3,87 g
rasvhapped, kõigi trans0,00 g
raua, kokku0,39 mg
riboflaviini0,15 mg
sahharoos0,00 g
seleen, kõigi19,88 ug
sool1006,69 mg
steroolid, kokku95,55 mg
suhkrud, kõigi1,23 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud2,17 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,12 mg
trüptofaan196,20 mg
tsink0,60 mg
tärklis, kõigi0,95 g
valgu kokku18,58 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,42 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev