Allpool on toidu (Kanarind nahaga, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 215,11 kcal 900,14 kJ | % energiast |
| Rasv | 12,53 g | 52 % |
| Süsivesik | 0,01 g | 0 % |
| Valk | 25,67 g | 48 % |
| Suhkur | 0,01 g | |
| Küllastunud rasva | 3,27 g | |
| Sool | 1546,26 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 73,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,95 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,81 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,62 mg |
| energia, mis on arvutatud | 900,14 kJ |
| folaadi, kokku | 13,97 ug |
| fosfor | 228,50 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 38,42 ug |
| k-vitamiini, kokku | 76,20 ug |
| kaalium | 323,28 mg |
| kaltsium | 12,20 mg |
| karotenoide, kokku | 4,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 12,53 g |
| kolesterooli (gc) | 117,72 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 26,78 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 606,85 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 8,95 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 10,94 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2067,83 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 471,29 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 60,31 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 49,51 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,27 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,58 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,58 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,01 g |
| rasvhapped, kõigi | 12,08 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,36 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,73 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 14,33 ug |
| sool | 1546,26 mg |
| steroolid, kokku | 23,28 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,01 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,01 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 282,80 mg |
| tsink | 1,32 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 25,67 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,67 mg |