Allpool on toidu (Karbid ja seenesalatit ilma kaste - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 38,48 kcal 161,37 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,65 g | 0 % |
| Süsivesik | 0,98 g | 0 % |
| Valk | 6,66 g | 100 % |
| Suhkur | 0,93 g | |
| Küllastunud rasva | 0,13 g | |
| Sool | 260,31 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 41,40 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 4,06 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,14 mg |
| d-vitamiini | 0,24 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,40 mg |
| energia, mis on arvutatud | 161,37 kJ |
| folaadi, kokku | 29,60 ug |
| fosfor | 103,90 mg |
| fruktoos | 0,53 g |
| glükoos | 0,37 g |
| jodiid (jood) | 70,50 ug |
| k-vitamiini, kokku | 29,91 ug |
| kaalium | 230,52 mg |
| kaltsium | 41,16 mg |
| karotenoide, kokku | 1504,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,76 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,59 g |
| kogu rasv | 0,65 g |
| kolesterooli (gc) | 45,56 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 21,41 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 102,16 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,32 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,85 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,13 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,16 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 54,28 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 25,75 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 97,53 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 85,49 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,13 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,09 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,22 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,30 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,51 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 2,04 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 0,04 g |
| seleen, kõigi | 16,05 ug |
| sool | 260,31 mg |
| steroolid, kokku | 11,16 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,93 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,98 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 91,80 mg |
| tsink | 1,00 mg |
| tärklis, kõigi | 0,05 g |
| valgu kokku | 6,66 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |