Allpool on toidu (Kartul ja sibul pajaroog, küpsetuskreem (taimne rasv 15%) - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 105,40 kcal 441,64 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,12 g | 55 % |
| Süsivesik | 10,05 g | 41 % |
| Valk | 1,90 g | 4 % |
| Suhkur | 1,65 g | |
| Küllastunud rasva | 2,34 g | |
| Sool | 564,03 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,19 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,76 mg |
| d-vitamiini | 0,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,33 mg |
| energia, mis on arvutatud | 441,64 kJ |
| folaadi, kokku | 15,05 ug |
| fosfor | 40,80 mg |
| fruktoos | 0,45 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,47 g |
| jodiid (jood) | 23,02 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,03 ug |
| kaalium | 368,30 mg |
| kaltsium | 17,62 mg |
| karotenoide, kokku | 44,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,88 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,69 g |
| kogu rasv | 6,12 g |
| kolesterooli (gc) | 0,72 mg |
| laktoos | 0,41 g |
| magneesium | 24,32 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 221,36 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,42 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,18 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,39 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,32 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 625,41 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 109,70 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,34 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,79 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,78 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,92 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,63 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
| raua, kokku | 0,51 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 0,32 g |
| seleen, kõigi | 1,90 ug |
| sool | 564,03 mg |
| steroolid, kokku | 33,86 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,65 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 10,05 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
| trüptofaan | 48,90 mg |
| tsink | 0,57 mg |
| tärklis, kõigi | 8,39 g |
| valgu kokku | 1,90 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,12 mg |