Allpool on toidu (Kartul juustu, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 178,30 kcal 746,66 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,89 g | 49 % |
| Süsivesik | 15,21 g | 36 % |
| Valk | 6,21 g | 15 % |
| Suhkur | 1,07 g | |
| Küllastunud rasva | 6,23 g | |
| Sool | 525,85 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 74,26 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,26 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,27 mg |
| d-vitamiini | 0,06 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,23 mg |
| energia, mis on arvutatud | 746,66 kJ |
| folaadi, kokku | 18,51 ug |
| fosfor | 132,10 mg |
| fruktoos | 0,43 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,44 g |
| jodiid (jood) | 15,02 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,59 ug |
| kaalium | 506,34 mg |
| kaltsium | 153,01 mg |
| karotenoide, kokku | 113,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,13 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,01 g |
| kogu rasv | 9,89 g |
| kolesterooli (gc) | 23,26 mg |
| laktoos | 0,05 g |
| magneesium | 29,20 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 206,38 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,60 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,65 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,58 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,43 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 172,54 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 70,45 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,23 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,34 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,36 g |
| rasvhapped, kõigi | 9,22 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,29 g |
| raua, kokku | 0,75 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 0,16 g |
| seleen, kõigi | 3,61 ug |
| sool | 525,85 mg |
| steroolid, kokku | 5,81 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,07 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 15,21 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,14 mg |
| trüptofaan | 80,60 mg |
| tsink | 0,96 mg |
| tärklis, kõigi | 14,14 g |
| valgu kokku | 6,21 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,14 mg |