Allpool on toidu (Kartul, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 135,04 kcal 565,46 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,43 g | 36 % |
| Süsivesik | 18,14 g | 58 % |
| Valk | 2,22 g | 6 % |
| Suhkur | 0,72 g | |
| Küllastunud rasva | 1,03 g | |
| Sool | 613,59 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 20,98 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,00 mg |
| d-vitamiini | 0,25 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,98 mg |
| energia, mis on arvutatud | 565,46 kJ |
| folaadi, kokku | 19,01 ug |
| fosfor | 54,10 mg |
| fruktoos | 0,35 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,35 g |
| jodiid (jood) | 15,96 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,67 ug |
| kaalium | 398,74 mg |
| kaltsium | 8,27 mg |
| karotenoide, kokku | 84,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,17 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,17 g |
| kogu rasv | 5,43 g |
| kolesterooli (gc) | 2,72 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 28,40 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 240,81 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,70 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,86 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,69 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,47 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1072,52 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 425,24 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,03 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,50 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,43 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,51 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,13 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,08 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 0,80 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 0,76 ug |
| sool | 613,59 mg |
| steroolid, kokku | 30,67 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,72 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 18,14 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,18 mg |
| trüptofaan | 22,30 mg |
| tsink | 0,37 mg |
| tärklis, kõigi | 17,43 g |
| valgu kokku | 2,22 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,14 mg |