Allpool on toidu (Kartulikrõpsud, kartulikrõpsud, kartul suupiste - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 521,03 kcal 2180,51 kJ | % energiast |
Rasv | 33,00 g | 59 % |
Süsivesik | 47,60 g | 37 % |
Valk | 5,31 g | 4 % |
Suhkur | 0,60 g | |
Küllastunud rasva | 4,69 g | |
Sool | 1426,88 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,87 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,00 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 5,19 mg |
energia, mis on arvutatud | 2180,51 kJ |
folaadi, kokku | 41,00 ug |
fosfor | 158,00 mg |
fruktoos | 0,20 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,20 g |
jodiid (jood) | 0,00 ug |
k-vitamiini, kokku | 10,00 ug |
kaalium | 1190,00 mg |
kaltsium | 28,00 mg |
karotenoide, kokku | 198,30 ug |
kiudaineid, kokku | 4,70 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 3,70 g |
kogu rasv | 33,00 g |
kolesterooli (gc) | 2,01 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 56,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 560,00 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,18 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,52 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 1,72 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,00 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 9688,70 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 2014,40 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,69 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 12,17 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 2,01 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 11,70 g |
rasvhapped, kõigi | 28,56 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 9,69 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 1,80 mg |
riboflaviini | 0,07 mg |
sahharoos | 0,20 g |
seleen, kõigi | 3,80 ug |
sool | 1426,88 mg |
steroolid, kokku | 152,89 mg |
suhkrud, kõigi | 0,60 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 47,60 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,21 mg |
trüptofaan | 80,00 mg |
tsink | 0,80 mg |
tärklis, kõigi | 47,00 g |
valgu kokku | 5,31 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,62 mg |