Allpool on toidu (Kebab friikartulitega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 270,55 kcal 1132,79 kJ | % energiast |
Rasv | 16,71 g | 55 % |
Süsivesik | 22,22 g | 34 % |
Valk | 7,31 g | 11 % |
Suhkur | 1,19 g | |
Küllastunud rasva | 3,68 g | |
Sool | 1216,38 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 16,30 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,34 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,93 mg |
d-vitamiini | 0,05 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 2,98 mg |
energia, mis on arvutatud | 1132,79 kJ |
folaadi, kokku | 8,13 ug |
fosfor | 66,70 mg |
fruktoos | 0,41 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,46 g |
jodiid (jood) | 18,20 ug |
k-vitamiini, kokku | 18,60 ug |
kaalium | 338,64 mg |
kaltsium | 10,92 mg |
karotenoide, kokku | 1148,90 ug |
kiudaineid, kokku | 1,07 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,52 g |
kogu rasv | 16,71 g |
kolesterooli (gc) | 26,98 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 18,42 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 477,38 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,66 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,55 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,33 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3242,57 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 635,04 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,68 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,51 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,64 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,90 g |
rasvhapped, kõigi | 15,19 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,25 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,07 g |
raua, kokku | 0,86 mg |
riboflaviini | 0,05 mg |
sahharoos | 0,14 g |
seleen, kõigi | 5,78 ug |
sool | 1216,38 mg |
steroolid, kokku | 62,17 mg |
suhkrud, kõigi | 1,19 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 22,22 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
trüptofaan | 87,60 mg |
tsink | 1,62 mg |
tärklis, kõigi | 20,39 g |
valgu kokku | 7,31 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,18 mg |