Allpool on toidu (Kebab ja kartulivormiga, tööstus-, valmis sööki - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 138,62 kcal 580,55 kJ | % energiast |
Rasv | 7,70 g | 51 % |
Süsivesik | 11,87 g | 36 % |
Valk | 4,64 g | 13 % |
Suhkur | 1,09 g | |
Küllastunud rasva | 4,82 g | |
Sool | 1030,85 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 49,02 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,21 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,87 mg |
d-vitamiini | 0,07 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,28 mg |
energia, mis on arvutatud | 580,55 kJ |
folaadi, kokku | 11,96 ug |
fosfor | 63,50 mg |
fruktoos | 0,30 g |
galaktoosi | 0,18 g |
glükoos | 0,44 g |
jodiid (jood) | 2,72 ug |
k-vitamiini, kokku | 2,75 ug |
kaalium | 351,55 mg |
kaltsium | 19,09 mg |
karotenoide, kokku | 650,20 ug |
kiudaineid, kokku | 0,68 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,57 g |
kogu rasv | 7,70 g |
kolesterooli (gc) | 21,15 mg |
laktoos | 0,04 g |
magneesium | 19,65 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 404,57 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,23 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,82 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,75 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,24 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 122,43 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 59,28 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,17 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,82 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,85 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,07 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,25 g |
rasvhapped, kõigi | 7,12 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,14 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,14 g |
raua, kokku | 0,77 mg |
riboflaviini | 0,07 mg |
sahharoos | 0,02 g |
seleen, kõigi | 3,26 ug |
sool | 1030,85 mg |
steroolid, kokku | 3,70 mg |
suhkrud, kõigi | 1,09 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 11,87 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
trüptofaan | 57,10 mg |
tsink | 0,74 mg |
tärklis, kõigi | 10,78 g |
valgu kokku | 4,64 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,13 mg |