Allpool on toidu (Keeks, karamell kook võiga jäätumine, pagari - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 385,76 kcal 1614,07 kJ | % energiast |
Rasv | 24,72 g | 57 % |
Süsivesik | 37,28 g | 39 % |
Valk | 3,41 g | 3 % |
Suhkur | 29,14 g | |
Küllastunud rasva | 5,56 g | |
Sool | 282,57 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 56,63 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,31 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,38 mg |
d-vitamiini | 0,67 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 3,78 mg |
energia, mis on arvutatud | 1614,07 kJ |
folaadi, kokku | 10,19 ug |
fosfor | 73,70 mg |
fruktoos | 0,61 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,64 g |
jodiid (jood) | 9,30 ug |
k-vitamiini, kokku | 24,57 ug |
kaalium | 76,93 mg |
kaltsium | 59,28 mg |
karotenoide, kokku | 326,60 ug |
kiudaineid, kokku | 0,78 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,56 g |
kogu rasv | 24,72 g |
kolesterooli (gc) | 52,28 mg |
laktoos | 0,34 g |
magneesium | 6,84 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 110,90 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,22 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,88 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,10 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,26 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4143,98 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1675,52 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 14,29 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 5,56 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 12,09 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,69 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,89 g |
rasvhapped, kõigi | 23,61 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,17 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,07 g |
raua, kokku | 0,47 mg |
riboflaviini | 0,08 mg |
sahharoos | 27,55 g |
seleen, kõigi | 5,80 ug |
sool | 282,57 mg |
steroolid, kokku | 110,15 mg |
suhkrud, kõigi | 29,14 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 37,28 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
trüptofaan | 46,80 mg |
tsink | 0,38 mg |
tärklis, kõigi | 8,14 g |
valgu kokku | 3,41 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |