Allpool on toidu (Keeks, koor täitmine, taimne rasv koor toote - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 182,12 kcal 762,37 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,64 g | 27 % |
| Süsivesik | 28,76 g | 66 % |
| Valk | 3,34 g | 7 % |
| Suhkur | 21,28 g | |
| Küllastunud rasva | 2,00 g | |
| Sool | 252,96 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 44,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,46 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,35 mg |
| d-vitamiini | 0,46 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,34 mg |
| energia, mis on arvutatud | 762,37 kJ |
| folaadi, kokku | 18,57 ug |
| fosfor | 89,80 mg |
| fruktoos | 1,88 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 2,07 g |
| jodiid (jood) | 15,73 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,38 ug |
| kaalium | 214,08 mg |
| kaltsium | 66,21 mg |
| karotenoide, kokku | 161,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,63 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,37 g |
| kogu rasv | 5,64 g |
| kolesterooli (gc) | 61,58 mg |
| laktoos | 0,23 g |
| magneesium | 14,24 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 99,28 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,27 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,27 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,24 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,24 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 583,19 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 96,59 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 18,05 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,00 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,38 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,75 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,17 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,61 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,06 g |
| raua, kokku | 0,56 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 17,09 g |
| seleen, kõigi | 6,98 ug |
| sool | 252,96 mg |
| steroolid, kokku | 24,08 mg |
| suhkrud, kõigi | 21,28 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 28,76 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 64,10 mg |
| tsink | 0,53 mg |
| tärklis, kõigi | 7,48 g |
| valgu kokku | 3,34 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |