Allpool on toidu (Keeks, martsipani kook, või koor täitmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 1287,45 kJ 307,60 kcal |
Rasv | 12,98 g |
Süsivesik | 41,57 g |
Valk | 5,13 g |
Suhkur | 33,76 g |
Küllastunud rasva | 3,66 g |
Sool | 245,48 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 76,39 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,49 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,95 mg |
d-vitamiini | 1,13 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 3,30 mg |
energia, mis on arvutatud | 1287,45 kJ |
folaadi, kokku | 17,39 ug |
fosfor | 127,30 mg |
fruktoos | 1,57 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 1,47 g |
jodiid (jood) | 15,14 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,93 ug |
kaalium | 241,03 mg |
kaltsium | 82,60 mg |
karotenoide, kokku | 169,00 ug |
kiudaineid, kokku | 1,40 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,76 g |
kogu rasv | 12,98 g |
kolesterooli (gc) | 87,64 mg |
laktoos | 0,55 g |
magneesium | 29,89 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 96,34 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,40 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,32 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,15 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,20 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1890,95 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 323,67 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 23,59 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,66 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,02 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,35 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,31 g |
rasvhapped, kõigi | 12,13 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,93 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
raua, kokku | 0,94 mg |
riboflaviini | 0,15 mg |
sahharoos | 30,16 g |
seleen, kõigi | 8,53 ug |
sool | 245,48 mg |
steroolid, kokku | 35,08 mg |
suhkrud, kõigi | 33,76 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 41,57 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 63,80 mg |
tsink | 0,69 mg |
tärklis, kõigi | 7,82 g |
valgu kokku | 5,13 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |