Allpool on toidu (Kevätkääryle, taimetoit - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 114,24 kcal 478,15 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,01 g | 49 % |
| Süsivesik | 12,00 g | 44 % |
| Valk | 2,45 g | 7 % |
| Suhkur | 0,87 g | |
| Küllastunud rasva | 0,49 g | |
| Sool | 948,73 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 90,32 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 7,20 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,36 mg |
| energia, mis on arvutatud | 478,15 kJ |
| folaadi, kokku | 17,31 ug |
| fosfor | 35,40 mg |
| fruktoos | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,09 g |
| jodiid (jood) | 2,12 ug |
| k-vitamiini, kokku | 14,40 ug |
| kaalium | 68,97 mg |
| kaltsium | 13,73 mg |
| karotenoide, kokku | 1621,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,11 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,85 g |
| kogu rasv | 6,01 g |
| kolesterooli (gc) | 0,28 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 7,88 mg |
| maltoosi | 0,11 g |
| naatrium | 372,34 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,62 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,00 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,09 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,25 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1518,22 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 549,48 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,49 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,21 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,55 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,07 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,79 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,52 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,54 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 0,53 g |
| seleen, kõigi | 1,47 ug |
| sool | 948,73 mg |
| steroolid, kokku | 46,82 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,87 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 12,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 28,70 mg |
| tsink | 0,24 mg |
| tärklis, kõigi | 11,13 g |
| valgu kokku | 2,45 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |