Otsi toidu nimi:

Kikerhernes, kuivatati - kaloreid

100 g sisaldab 343,21 kcal

Allpool on toidu (Kikerhernes, kuivatati - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia	1436,30 kJ 343,21 kcal
Rasv	5,40 g
Süsivesik	46,40 g
Valk	21,30 g
Suhkur	2,60 g
Küllastunud rasva	g
Sool	99,37 mg

Kõik toitumistegurite	Summa
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti	4,98 ug
alkohol	0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)	0,00 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)	0,00 mg
d-vitamiini	0,00 ug
e-vitamiini, alfatokoferool	2,88 mg
energia, mis on arvutatud	1436,30 kJ
folaadi, kokku	180,00 ug
fosfor	310,00 mg
fruktoos	0,20 g
glükoos	0,00 g
k-vitamiini, kokku	9,00 ug
kaalium	1000,00 mg
kaltsium	160,00 mg
karotenoide, kokku	60,00 ug
kiudaineid, kokku	10,70 g
kiudaineid, vees lahustumatud	9,20 g
kogu rasv	5,40 g
kolesterooli (gc)	0,00 mg
laktoos	0,00 g
magneesium	130,00 mg
maltoosi	0,00 g
naatrium	39,00 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)	1,90 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi	1,95 mg
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad	3,30 g
raua, kokku	5,50 mg
riboflaviini	0,24 mg
sahharoos	2,40 g
seleen, kõigi	2,00 ug
sool	99,37 mg
steroolid, kokku	35,00 mg
suhkrud, kõigi	2,60 g
süsivesikud	46,40 g
tiamiin (b1-vitamiin)	0,39 mg
trüptofaan	174,00 mg
tsink	3,00 mg
tärklis, kõigi	43,80 g
valgu kokku	21,30 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)	0,53 mg

Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.

Võite saata tagasisidet. Kui on keele vigu, ma olen väga rahul, kui oskate soovitada parandusi. Aitäh paranduste eest! :)

Kehamassiindeks Privaatsus Tagasiside