Allpool on toidu (Kohupiima, maitsestatud, 4% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 131,21 kcal 549,58 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,01 g | 29 % |
| Süsivesik | 15,66 g | 48 % |
| Valk | 7,22 g | 23 % |
| Suhkur | 15,08 g | |
| Küllastunud rasva | 2,57 g | |
| Sool | 187,25 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 34,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,45 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,98 mg |
| d-vitamiini | 0,02 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,11 mg |
| energia, mis on arvutatud | 549,58 kJ |
| folaadi, kokku | 13,13 ug |
| fosfor | 135,00 mg |
| fruktoos | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,11 g |
| jodiid (jood) | 13,77 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,26 ug |
| kaalium | 142,05 mg |
| kaltsium | 91,16 mg |
| karotenoide, kokku | 28,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,09 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,05 g |
| kogu rasv | 4,01 g |
| kolesterooli (gc) | 11,75 mg |
| laktoos | 2,45 g |
| magneesium | 10,07 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 73,49 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,11 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,06 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,89 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,03 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 54,04 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 16,68 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,57 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,89 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,10 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,67 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,11 g |
| raua, kokku | 0,08 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 12,41 g |
| seleen, kõigi | 3,00 ug |
| sool | 187,25 mg |
| steroolid, kokku | 0,76 mg |
| suhkrud, kõigi | 15,08 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 15,66 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 116,30 mg |
| tsink | 0,43 mg |
| tärklis, kõigi | 0,58 g |
| valgu kokku | 7,22 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |