Allpool on toidu (Kohupiima, marja kohupiima, magustoit kohupiim, koor, kodus valmistatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 171,85 kcal 719,28 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,40 g | 52 % |
| Süsivesik | 16,79 g | 41 % |
| Valk | 3,94 g | 8 % |
| Suhkur | 16,79 g | |
| Küllastunud rasva | 6,13 g | |
| Sool | 101,04 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 80,29 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,24 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 13,03 mg |
| d-vitamiini | 0,06 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,51 mg |
| energia, mis on arvutatud | 719,28 kJ |
| folaadi, kokku | 12,46 ug |
| fosfor | 84,70 mg |
| fruktoos | 0,88 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,88 g |
| jodiid (jood) | 9,06 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,96 ug |
| kaalium | 146,12 mg |
| kaltsium | 66,82 mg |
| karotenoide, kokku | 80,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,68 g |
| kogu rasv | 9,40 g |
| kolesterooli (gc) | 20,37 mg |
| laktoos | 1,76 g |
| magneesium | 10,72 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 39,66 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,18 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,19 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,84 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,31 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 138,87 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 55,26 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,13 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,10 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,26 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,76 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,16 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,27 g |
| raua, kokku | 0,30 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 13,27 g |
| seleen, kõigi | 1,79 ug |
| sool | 101,04 mg |
| steroolid, kokku | 5,20 mg |
| suhkrud, kõigi | 16,79 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 16,79 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 60,20 mg |
| tsink | 0,34 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 3,94 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |